Vitomed.ru » психология » Как избавиться от комплексов, отравляющих жизнь
Совет дня
Мерзкий запах изо рта в науке именуется галитозом. Почти каждый человек сталкивается с этой проблемой каждый день. Нередко, запах изо рта может создавать серьезные психологические преграды в процессе общения людей. Запах изо рта может присутствовать либо постоянно, либо иногда, то - есть возникать натощак или после еды. Нередко, люди откладывают визит в стоматологическую поликлинику из-за недостатка средств или времени, вместо этого приглушая запах использованием ароматизаторов или жвачек. Кроме...

Публикации
Почему тошнит перед месячными?
Многих женщин и девушек тошнит перед месячными. Это вводит их в заблуждение, поя...
0
Стоматит у взрослых
Считается, что стоматит – это истинно детская болезнь, которая бывает у грудничк...
1
Густые месячные
Густые месячные проявляются выделениями в виде густой крови темного цвета, а так...
0
Периодонтит
Периодонтит является воспалением оболочки корня зуба и ткани примыкающие к ней....
1

Разное

25 октября 2011
Лимфоузлы у детей 0

Как избавиться от комплексов, отравляющих жизнь

Как избавиться от комплексов, отравляющих жизньОдна из причин, по которым нас может беспокоить вопрос, как избавиться от комплексов, это плохая привычка сравнивать себя с другими. И добро бы только с окружающими. Нередки печали на тему, отчего у меня не такие красивые волосы, как в рекламе, почему у меня не столько денег, как у известного олигарха или почему я не столь популярен, как звезда шоу-бизнеса.


Совершенствование – прекрасное занятие, кто же спорит, и достижение целей – более чем достойная задача для человека, однако в данном случае, нет ни намека, на попытку измениться, ни постановки целей. Мы просто сидим и страдаем. Или мучаемся. Ну что ж, делание себе плохо до добра не доводит. А главное, ничего не меняет во внешней ситуации. Поэтому, если мы не хотим упиваться завистью или ругать себя и повторять, что жизнь не удалась, потому, что у нас что-то не так как у Васи или Маши, то ответ на вопрос как избавляться от комплексов существует.

Как избавиться от комплексов самостоятельно



Чтобы избавиться от комплексов, как ни странно, нужно начать с того, что Вы, собственно комплексами считаете. Возможно, у Вас не складываются отношения с окружающими. Может быть, Вы комплексуете по поводу своего внешнего вида. А может быть, Вы неудовлетворенны своей нынешней работой, но боитесь ее сменить из-за страха перед неудачами и трудностями.


Так что для начала – первое дело – это очертить круг задач, с которыми Вы хотите работать. Можно, например, взять лист бумаги и расчертить на три колонки. В первую пишите, что Вас не устраивает, вторая – для записи сформулированной цели. Третья предназначена для плана действий. Например: лишний вес – снизить вес до 55 кг за три месяца – бег по утрам, фитнес два раза в неделю, плаванье три раза в неделю. Питание – мучное сократить наполовину, рафинированные сахара исключить. План можно претворять в жизнь постепенно. Вообще, задаться целью, как избавиться от комплексов мгновенно – не совсем разумно. Лучше продвигаться медленно, но неуклонно.


Как избавиться от комплексов в общении? Удивительно, что известен этот способ давно, и столь же успешно пренебрегаем. Пусть Вашей заботой будет не беспокойство о том, что Вы неинтересный собеседник или недостойный общения человек, а здоровое любопытство и заинтересованность в том, с кем Вы общаетесь. Хорошее подспорье в деле избавления от комплексов, как ни странно, искренние комплименты другому человеку.

Как избавиться от комплексов, задействовав внешние ресурсы



Самые первые помощники в деле как избавляться от комплексов, являются, разумеется, практикующие профессиональные психологи. У них есть множество действенных способов, которые помогут искоренить комплексы, даже если они очень стойкие. Если Вы готовы действовать. Вообще переход от рефлексирования (реагирования и страдания по поводу проблемы) к деятельности имеет большие перспективы в решении задачи как избавиться от комплекса.



Также Вы можете задействовать опыт друзей, в том числе и виртуальных. Большинство людей, так или иначе, решали или пытались решить вопрос как избавляться от комплексов, и их опыт может быть очень полезен.

Кроме того, полезным будет ознакомиться с биографиями великих людей. Как это ни удивительно, но величие их заключено не только в исключительности дарования, которым они наделены, но и в их потрясающей способности торить препятствия.


Примеры о том, как избавлялись от комплексов великие личности прошлых эпох, может по-настоящему воодушевить. Пусть для Вас в какой-то степени будет символом цветок одуванчика, пробившегося сквозь асфальт.











Народные рецепты
При артрите воспаляются суставы. В большинстве случаев такое заболевание преследует пожилых людей, но не исключены случаи молодых, полных энергии людей. Такое заболевание характеризуется постоянной бо...
Подробнее
При грыже у пациента наблюдается выпирание внутреннего органа из полости, где он находится. При грыже не нарушается целостность выстилающей стенки, такой как брюшная и плевра. Самыми распространенными...
Подробнее
Зубная боль характеризуется не только болевыми ощущениями, но и процессом разрушения зубов и повреждением эмали, которое происходит из-за наличия кариеса. Среди всех болевых ощущений, которые может ис...
Подробнее

Реклама

Обсуждения
05.01.2012
почерпнул много нового

26.10.2011
Одна фотография это мало я ищу болезни очень часто через картинки google