Лечение артроза суставов: только лекарствами не обойтись

Для начала лечения артроза суставов необходимо правильно поставить диагноз. Для этого не поленитесь посетить опытного ревматолога или ортопеда.

Как правило, болезнь поражает коленные и тазобедренные суставы. В результате они болят и хрустят при движении. С развитием недуга появляется отечность, а боль становится нестерпимой. Человеку тяжело бегать, ходить по лестнице и поднимать тяжести. Суставная подвижность ограничивается болью. Если пренебрегать лечением артроза суставов, это приводит к их деформации, а их подвижность значительно ограничена.


Хрящи суставов не имеют собственного кровоснабжения, поэтому болезнь начинает развиваться, если хрящевая ткань плохо снабжается смазкой. Лечение артроза сустава длительное, особенно если произошел износ хрящевой ткани.

Лечение артроза суставов медикаментами должен назначать специалист. Но не думайте, что Вы ограничитесь несколькими таблеточками, и болезнь отступит. Придется потрудиться, чтобы избежать операции или инвалидности. Внимательно ознакомьтесь с нижеследующей информацией, чтобы знать, что Вы можете сделать для здоровья своих суставов.

Лечение артроза суставов: испытанные средства

В деле лечения артроза суставов хорошо зарекомендовала себя крапива. Это растение позволит Вам нормализовать обмен веществ и поможет снять боль. Употреблять крапиву нужно как чай (столовая ложка травы заливается чашкой кипятка и настаивается десять минут). Такой чай нужно пить ежедневно по три чашки.

В пищу рекомендуется употреблять рыбу – сельдь, макрель и лосось. Содержащиеся в них омега-3-жирные кислоты препятствуют образованию источников воспаления, то есть веществ, которые способствуют отеку суставов и их боли.


При лечении артроза суставов необходимо перестроить питание. В Вашей пище должны быть витамины C, E, B6, B12, кальций. Следите, чтобы в рационе было достаточно твердого сыра и овощей. Говядине и свинине предпочитайте рыбу и птицу. Пивные дрожжи должны быть в Вашем рационе обязательно – либо посыпайте пищу ими, либо принимайте их в капсулах.

От лишнего веса при лечении артроза суставов необходимо избавиться, потому что он оказывает дополнительную нагрузку на них, а из-за этого суставы склонны к износу и воспалению.


Если Вы проходите лечение артроза суставов, Вам необходимо заниматься ходьбой, плавать. Вы можете ездить на велосипеде. Также показана водная йога.

Если у Вас острый приступ, используйте обезболивающие свойства холода. Прикладывайте кубики льда, завернутые в полотенце. Длительность процедуры пятнадцать-двадцать минут, потом коже дают нагреться, затем снова охлаждают. Холодный компресс позволит дать покой раздраженным сосудам, через которые к пораженному суставу осуществляется резкий прилив крови.

Лечение артроза суставов и его профилактика

Контролируйте свой вес. Излишний вес чрезмерно нагружает суставы и мешает им восстанавливаться.

Три раза в неделю регулярно занимайтесь спортом. Избегайте видов спорта, где требуется быстрые и резкие движения, как в бадминтоне. Йога показана только после избавления от лишнего веса. Силовые тренировки, например укрепление мышц живота, ягодиц и бедер – хорошо.

Посещайте бассейн, это помогает разгрузить суставы.


Если Вы являетесь профессиональным спортсменом, и в Вашей семье есть те, кому требовалось лечение артроза суставов, можно для профилактики принимать фтористый кальций – одна таблетка три раза в день. Это укрепит суставные хрящи.